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Qu’est-ce qu’un poids idéal?
Comment savoir si mon poids est correct?
Le Forum Obésité lance le premier guide pratique pour un poids correct
43% des Belges ont un poids qui menace leur santé (BMI >= à 25)
Seulement 6% des Belges se réfèrent aujourd’hui au calcul de l’IMC pour déterminer et évaluer leur perte de poids
Bruxelles, le 18 mai 2004 - L’Europe vient tout juste de tirer la sonnette d’alarme sur la menace que constitue l’obésité pour la santé publique. En Belgique, Le Forum Obésité lance déjà sa première initiative: le premier guide pratique pour un poids sain à destination du grand public belge. Un poids sain ne s’exprime pas uniquement en kilos, le grand public l’ignore encore!
Ce guide a été rédigé sur la base du “Consensus du BASO ” (2002); il propose une stratégie visant un poids correct (et comment le conserver), basée sur des arguments scientifiques. Le Dr Kutnowski, membre du BASO, explique: " L’épidémie d’obésité à laquelle nous sommes actuellement confrontés est un défi important pour nos soins de santé. D’une part, il est urgent d’instaurer une vaste réflexion pour développer une stratégie adéquate de prévention au niveau de la population; d’autre part, la prise en charge clinique du patient doit également être optimalisée". En attendant, la Belgian Association for the Study of Obesity (BASO) a élaboré un consensus afin d’offrir aux professionnels de la santé (médecins, diététiciens, nutritionnistes, psychologues…) un instrument de travail leur permettant d’évaluer et de traiter les personnes souffrant de surpoids ou d’obésité.
Ce guide simple et concret est organisé en deux grandes parties: la première est consacrée à l’évaluation de sa situation et la deuxième explique les actions à entreprendre, une partie qui est clairement structurée en fonction des résultats (de l’évaluation ? si c’est le cas, je le dirais.MK).
Evaluation : Un poids correct ne s’exprime pas uniquement en kilos
Les recommandations scientifiques sont claires: en trois étapes, on peut vérifier l’impact de son poids sur sa santé:
1. En calculant son Indice de Masse Corporelle (IMC) qui établit le rapport entre la taille et le poids. Le combinaison de ces deux éléments permet d’estimer la masse de graisse présente dans le corps. Rappelons que la surcharge pondérale se définit comme un excédent de masse graisseuse
2. En mesurant son tour de taille: une personne qui présente une accumulation de graisses dans la région abdominale court un plus grand risque de souffrir d’une maladie cardio-vasculaire.
3. En vérifiant l’existence de risques supplémentaires, (maladies et/ou facteurs de risques) avec votre médecin
Après ces 3 étapes d’évaluation, le guide explique les situations de chacun en fonction des résultats obtenus (4 situations possibles – voir dossier de presse).
Comment atteindre un poids correct et le conserver?
La gestion efficace de son poids ne se limite pas à perdre des kilos; il s’agit surtout d’arriver à conserver son poids Ou : conserver le bénéfice de la perte de poids ? L’obésité est une maladie chronique qui demande un traitement à long terme.
Le guide présente ensuite les quatre grands piliers – indissociables – d’un traitement efficace; il consiste toujours en une combinaison de plusieurs facteurs expliqués
1. Une alimentation moins riche en calories
2. Davantage d’exercice physique
3. Une compréhension de son comportement par rapport à la nourriture
4. Et éventuellement un médicament apportant un soutien au traitement, si le médecin le conseille.
Le Professeur Van Gaal souligne: “Il est alarmant de constater qu’actuellement il existe une surmédicalisation des personnes qui vont consulter un médecin par crainte de grossir et à l’inverse ceux qui auraient besoin de voir un médecin pour leur problème de poids ne consultent pas assez”.
Problèmes respiratoires, veineux, maladies cardio-vasculaires, risque accru de cancer, cette inflation du tissu adipeux (définition médicale de l’obésité) a des retentissements considérables sur la santé et sur l’espérance de vie. Les effets conjugués d’une alimentation déséquilibrée et d’une inactivité physique ont provoqué 400.000 décès aux Etats-Unis en 2000, révèle une étude publiée en mars par le (singulier :je pense qu’il n’y a qu’un CDC pour tous les USA)Centre américain de contrôle et de prévention des maladie (CDC), soit 16,6% de la mortalité totale, ce qui fait de l’obésité la deuxième cause de mortalité, juste derrière le tabac (18,1%).
Parlez-en à un médecin et / ou un diététicien: cette formule consacrée s’applique plus que jamais aux problèmes de poids. La perte de kilos constitue un réel investissement pour une vie plus longue et plus saine. La lecture de ce guide constitue une première étape dans ce sens; elle sera disponible gratuitement chez les médecins généralistes et les pharmaciens à partir du mois de juin.
A lire également notre fiche sur l'Obésité
Mise en ligne: 22/05/2004 - Dernière modification 07/11/2005 Contact
