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Psychologie |
Quelle thérapie choisir ?Le nombre de psychothérapies est tel qu’il n’existe à ma connaissance aucun recensement précis les concernant, leur nombre selon les sites consultés varie entre 350 et 400. Afin d’y voir un peu plus clair je vous propose une liste non exhaustive de celles qui ont prouvé leur efficacité. Je tiens à souligner que ces informations viennent de sources fiables et ne sont influencées par aucun jugement personnel.
Je ne parlerai ici que des thérapies dites verbales reprises sous le terme « psychothérapies ».
Il existe également des approches « psycho corporelles » sur lesquelles vous trouverez des informations en surfant sur le net.
Quelques définitions générales:
« … Une psychothérapie est d’abord et avant tout une thérapie qui s’adresse à une personne, en difficulté, dans un contexte… elle nécessite pour son déroulement des conditions spécifiques un acteur défini, un lieu circonscrit, un contrat). » (Sinelnikoff N., Les psychothérapies - dictionnaire critique, Paris, Ed. ESF, 1998, p.9) ;
« … toute procédure d’influence destinée à modifier radicalement, profondément et durablement une personne, une famille ou simplement une situation et cela à partir d’une intention « thérapeutique ». (Nathan T., Psychothérapies, Paris, Ed. Odile Jacob, 1998, p.12)
Quelques psychothérapies:
Dernière mise à jour : 07/11/05
