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	<title>stress</title>
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	<description>Le stress nous entoure au quotidien. Essayons d'y voir plus clair ensemble. Vos témoignages sont les bienvenus</description>
	<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 15:21:20 +0000</pubDate>
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		<title>Stress et grossesse</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 15:21:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Synonyme de bonheur, la grossesse est un cheminement de 9 mois qui permet au bébé et à la maman de grandir, de se développer afin de commencer une nouvelle vie. La grossesse peut également être source de stress. Que ce soit pour cause de grossesse à risque, de grossesse découverte tardivement ou encore en raison [...]]]></description>
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		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 15:21:09 +0000</pubDate>
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	<category>Actualités</category>
	<category>Methodes anti-stress</category>
	<category>Vos témoignages</category>
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		<title>Gérer son stress pendant les périodes d’examens</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 16:39:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Concours d’entrée aux grandes écoles, partiels ou encore permis de conduire. A l’écrit comme à l’oral, les sessions d’examens sont de sources de stress et de fatigue importants. Comment arriver l’esprit libéré et dynamique ? ]]></description>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 16:39:42 +0000</pubDate>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 16:39:34 +0000</pubDate>
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		<title>Stress et Sommeil</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 10:04:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stress</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Les troubles du sommeil sont avec le stress, la fatigue, les tensions et douleurs musculaires, les perturbations digestives, l’anxiété et la dépression, les principaux maux quotidiens dont souffrent les Français. Un tiers environ de la population est concerné par des troubles du sommeil, dont les conséquences sont multiples : fatigue, absentéisme, défauts de concentration, accidents [...]]]></description>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 10:03:51 +0000</pubDate>
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	<category>Actualités</category>
	<category>Methodes anti-stress</category>
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		<title>Gérer son temps</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Jan 2008 11:35:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dans les sociétés occidentales, le temps passe toujours trop vite, les journées ne sont jamais assez longues et nous vivons au rythme de nos montres. Enfants à déposer à la crèche, déjeuner de travail, courses, RDV chez le médecin, séances nocturnes de sport. Les journées ne sont jamais terminées et le soir lorsque vous vous [...]]]></description>
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		<title>Les facteurs de stress</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Dec 2007 09:36:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un certain nombre de situations sont des facteurs déclenchant de stress. Voici une liste de questions. Chaque réponse positive correspond à un facteur supplémentaire de stress.
Stress Relationnel

Manquez-vous d’intimité chez-vous ? (bruit, espace, temps pour soi ?)
Etes-vous satisfait (e) de votre relation de couple ?
Votre relation de couple est-elle équilibrée ? vous sentez-vous écouté et apprécié [...]]]></description>
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		<title>Gérer le stress au naturel</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Aug 2007 14:40:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stress</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Répétons-le encore une fois, le stress est indispensable dans notre quotidien pour répondre aux agressions auxquelles nous sommes exposés. Évidemment trop de stress pose des problèmes. Notre corps consomme toujours plus de nutriments pour le réguler. À long terme, une exposition au stress soulève le problème de l’épuisement des réserves en nutriments.
&#160;
L’alimentation et la supplémentation [...]]]></description>
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