Synonyme de bonheur, la grossesse est un cheminement de 9 mois qui permet au bébé et à la maman de grandir, de se développer afin de commencer une nouvelle vie. La grossesse peut également être source de stress. Que ce soit pour cause de grossesse à risque, de grossesse découverte tardivement ou encore en raison d’un « terrain » propice, les parents et spécialement la maman souffrent de plus en plus de stress et d’anxiété pendant la grossesse. Que faire ? Comment gérer ce stress ? Que ce soit pour des raisons médicales ou psychologique, une future maman stressée doit être prise en charge afin de ne pas souffrir de carences en nutriments essentiels (magnésium) qui auraient un impact sur le bon développement du bébé et de ne pas interagir négativement. • De nombreuses interrogations sur votre capacité à être de bons parents voient le jour au fur et à mesure que votre grossesse avance. Ne restez pas isolé, parlez-en  à votre sage-femme, votre gynécologue ou votre médecin traitant qui pourra vous orienter vers des groupes de paroles ou éventuellement vers un thérapeute. • La grossesse est une période ou les hormones jouent un rôle prépondérant. Les futures mamans peuvent être hyper-sensibles et fatiguées, et souffrir de carences en nutriments essentiels pour la bonne régulation du stress et de la fatigue. Le magnésium est essentiel dans la gestion du stress. Un déficit d’apport dans l’alimentation (qui peut par exemple du à des nausées et des vomissements) peuvent faire dérailler le système de gestion physiologique du stress qui s’installe : le stress engendre le stress, c’est le cercle vicieux du stress.

• Identifier pour mieux consommer les aliments riches en magnésium : chocolat noir, amandes, noix du brésil, céréales complètes, sésame, germe de blé, eaux riches en magnésium Hépar, Contrex, Arvie, Quézac).

• Compléter son alimentation par un complément alimentaire riche en magnésium. D-Stress, du Laboratoire Synergia est une association de nutriments (magnésium, vitamines B, acides aminés) qui agissent en synergie. Sans risque pour la maman et le futur bébé, la prise du complément anti-stress D-Stress peut être combinée à Sérénité Grossesse, un complément Spécial Grossesse, qui apporte tous les nutriments essentiels, de la conception à l’allaitement. En effet, les carences micro nutritionnelles exposent la maman et le futur bébé à des troubles plus ou moins graves. Par exemple, une carence en magnésium expose le fœtus à un retard de croissance in utero puis, plus tard, à une naissance prématurée, à un manque de vitalité et à un risque plus élevé de convulsions.

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